Knapp 20 Jahre lang habe ich als Journalistin komplexe Gesund-heitsthemen recherchiert und verständlich aufbereitet. Parallel dazu habe ich als Fitnesstrainerin gearbeitet und immer wieder dasselbe Muster erlebt: Frauen ab 35, die sich erschöpft, gereizt, fremd im eigenen Körper fühlen – und von ihrem Arzt oft nur ein „Da müssen Sie durch." zu hören bekamen, statt echte Antworten.

Genau diese Lücke möchte ich schließen. 

Ich bin zertifizierte HIIT-Trainerin und angehende Präventionstrainerin.  Mit Your Fittest Forty habe ich ein Programm entwickelt, das verbindet, was ich am besten kann: fundiertes Wissen verständlich machen und Frauen mit einem strukturierten Trainings- und Ernährungsplan wieder zu echter Kraft verhelfen.